กีฬา

การเล่นวอลเลย์บอล ไม่ต้องเก่งเท่าทีมชาติ ก็ได้สุขภาพดีไม่แพ้ใคร การเล่นวอลเลย์บอล ไม่ต้องเก่งเท่าทีมชาติ ก็ได้สุขภาพดีไม่แพ้ใคร กีฬาที่คนไทยเราตามเชียร์กันอยู่ตลอดในตอนนี้คงไม่พ้นกีฬาวอลเลย์บอลโดยเฉพาะวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติ ที่ฝีไม้ลายมือในการแข่งขันทำให้เราได้ลุ้นและมีความสุขอยู่บ่อย ๆ ซึ่งเพียงแค่เชียร์วอลเลย์บอลอยู่หน้าจอโทรทัศน์ก็ยัง อะดรีนาลินสูบฉีดกันแล้วเนอะ วันนี้เราเลยจะมาเผยประโยชน์ของการเล่นวอลเลย์บอลให้ได้ทราบกันค่ะ ไม่ต้องเก่งเท่าทีมชาติ แต่หากได้เล่นวอลเลย์บอลเป็นประจำก็รับไปเลยประโยชน์ด้านสุขภาพเหล่านี้ วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่ช่วยลดน้ำหนักได้ดีเลยล่ะค่ะ เพราะจากการรายงานของคณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ทำให้เราทราบว่า เพียงเล่นวอลเลย์บอลแบบชิล ๆ สักครึ่งชั่วโมงหรือในครึ่งแรกของเกม ร่างกายก็จะเบิร์นแคลอรีได้ประมาณ 90-133 กิโลแคลอรี (แล้วแต่น้ำหนักของแต่ละบุคคล) แต่หากเล่นวอลเลย์บอลแบบแข่งขัน จริงจัง ร่างกายอาจเผาผลาญไขมันได้ประมาณ 120-178 กิโลแคลอรี ยิ่งถ้าเล่นวอลเลย์บอลชายหาดจนจบเกม (ราว 1 ชั่วโมงต่อเนื่อง) ก็จะยิ่งเบิร์นไขมันได้มากขึ้นไปอีก ประมาณ 480 กิโลแคลอรีเลยล่ะ       พัฒนาระบบประสาทเชื่อมโยงของร่างกาย การจะเล่นวอลเลย์บอลให้ดีตาต้องว่อง เท้าต้องไว มือก็ต้องเร็ว เพราะทุกอวัยวะของร่างกายจะถูกใช้งานพร้อม ๆ...

Nike จัดทีเด็ด! ลดสูงสุด 55% ทุกชิ้น ทั้งเคาเตอร์ Sports Mall Nike จัดโปรทีเด็ด! สุดเอ็กซ์คลูซีฟ สินค้าอุปกรณ์กีฬา ลดสูงสุด 55% ทุกชิ้น ที่ Sports Mall ครั้งนี้เด็ดกว่าทุกครั้ง! ขนมาทั้งรองเท้า เสื้อผ้า และอุปกรณ์กีฬา ลดทั้งเคาเตอร์ Spots mall ทุกสาขา พบรองเท้าราคาสุดพิเศษ รุ่นที่ไม่เคยลดมาก่อน อย่าง NIKE ZOOM FLY 3 ลดเหลือ 3,480.- (จากราคาปกติ 5,800.-) เล็งรุ่นไหนไว้บอกเลยว่าต้องไปจัด รองเท้าลำลองก็มา กระเป๋าสุดเท่ก็มี ของอื่นๆ ที่น่าโดนอีกเพียบ...

กรี๊ดหนักมาก! FILA ลดแรงจัดเต็ม! เริ่มแค่ 390.- ที่ Supersports ลดจริงไม่มีจกตา สายชิล สายกีฬา รีบไปช้อปเลย! Fila ลดแบบจัดเต็ม Super Price! ราคาจุกๆ ไปเลยจ้า หมดยุคซื้อรองเท้าแพง ไม่ต้องกลัวโดนแกง เพราะลดจริง ลดแรงที่ Supersports ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าแตะลำลอง รองเท้าเพื่อสุขภาพ หรือรองเท้าสำหรับสายวิ่ง ราคาพิเศษสุดๆ เริ่มต้นที่ 390 บาท เท่านั้น! only at Super sports all stores พุ่งตัวไปที่ ซุปเปอร์สปอร์ต สาขาใกล้บ้านคุณ ด่วน! ดูรายละเอียดเพิ่มเติม Supersports.Thailand  โปรเซเว่นล่าสุด ฟินแรง! โค้ก...

ของมันต้องมี! Apple Watch 6 เริ่มไม่ถึง 900.- รีบจัดด่วนๆ! Apple Watch Series 6 รุ่นนี้ถือเป็นรุ่นที่อัพเกรดมาจาก Series 5 ก็ว่าได้ เพิ่มประสิทธิภาพการใช้งานให้ไวขึ้น ทั้งเซ็นเซอร์ต่างๆ รวมถึงความอึดของแบตเตอรี่ที่มากขึ้น และฟีเจอร์ต่างๆ ที่ช่วยให้การออกกำลังกาย กับการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่ง่ายขึ้น ให้คุณโทรออก ส่งข้อความ และดูเส้นทางได้โดยไม่ต้องมีโทรศัพท์อยู่กับตัว สายรักสุขภาพต้องหลงรัก! วัดออกซิเจนในเลือดด้วยเซ็นเซอร์และแอพแบบใหม่หมด เช็คอัตราการเต้นของหัวใจคุณได้ทุกเมื่อด้วยแอพอัตราการเต้นของหัวใจ รับการแจ้งเตือนอัตราการเต้นของหัวใจสูงและต่ำ จอภาพ Retina แบบติดตลอดซึ่งมีความสว่างมากขึ้น 2.5 เท่าเมื่ออยู่กลางแจ้ง ขณะที่คุณลดข้อมือ ขอบอกว่านี่เป็นคุณสมบัติบางส่วนเท่านั้น! รับสิทธิ์พิเศษสุดๆ ! เริ่มต้นเพียงเดือนละ 894 บาท ผ่อนชำระ 0% นาน...

ชาวเซิร์ฟห้ามพลาด! Roxy Women Surf Camp 2020 ครั้งแรกในประเทศไทย รายละเอียดการสมัคร 1. ทุกคนที่ร่วมกิจกรรมจะได้รับชุดจาก Roxy มูลค่า 4,000 บาท 2. ห้องพักแบบ Pool Villa ร่วมแกงค์สาวที่ Apasra Beach Front Resort ติดหาด Memories 3. เรียนโต้คลื่นแบบเข้มข้นกับ Mentor นักกีฬาโต้คลื่นหญิงทั้งหมด 4 ท่าน และเหล่า Surf Icon กว่า 10 ชีวิต พร้อมรับการวิเคราะห์การโต้คลื่นพร้อมแนะนำวิธีพัฒนาในขั้นต่อไป 4. กิจกรรมออกกำลังกายกับ แขกรับเชิญพิเศษ เช่น โยคะหน้าหาดตอนเช้า, กิจกรรมซุมบ้าในสระ 5....

Nike SALE ลดสูงสุด 50% สิ้นสุด 7 ตุลาคม 2563 นี้เท่านั้น! Nike Sale Up to 50% พบสินค้า ไนกี้ ยกขบวนมาทั้งรองเท้า เสื้อผ้า กระเป๋ากีฬา ราคาสุดพิเศษ! ซื้อ 1 ชิ้นลด 40% (เฉพาะรุ่น) , ซื้อ 2 ชิ้นลด 50% (เฉพาะรุ่น) และสินค้าราคาพิเศษ ONE PRICE ITEMS ที่นำมาลดกระหน่ำ เอาใจสายฟิตกันอย่างจุใจ ระยะเวลาโปรโมชั่น เริ่มตั้งแต่วันที่ 1 ถึงวันที่...

โปรโมชั่น NIKE ฉลองเปิดสาขาใหม่ ชิ้นที่สองลด 50% โปรเด็ดยกร้าน NIKE ฉลองเปิดสาขาใหม่ ลดทั้งเสื้อผ้า รองเท้า ชุดกีฬา ฯลฯ ลดราคาสุดช็อค ลดทั้งร้าน ฉลองเปิดสาขาใหม่ ไนกี้ ชิ้นที่สองลด50% . . ใครเดินช้อปบ่อยต้องแวะจัดหน่อยแล้วว ขนทัพมาลดทั้งเสื้อผ้า รองเท้า ชุดกีฬา ใครกำลังจะหาของเซลบอกเลยว่าต้องรีบมาจัด บอกเลยว่ารองเท้าตัวเด็ดรุ่นดังก็ลด คอลใหม่ก็มา ปังปุริเย่มาก!!!!!! รู้งี้ชวนเพื่อ ชวนแฟนมาด่วนๆ ตั้งแต่วันนี้ - 7 ก.ย. 63 อัปเดต. โปรโมชั่น 📍ที่  Shop สาขา ICONSIAM และ Siam...

รองเท้าสนีกเกอร์ ทรง Chunky ไอเทมสุดฮิต โปรโมชั่นแรง ที่ CC DOUBLE O รองเท้าสนีกเกอร์ ทรง Chunky ไอเทมสุดฮิต โดดเด่นด้วยการเล่นลาย CC DOUBLE O ด้านข้างให้คุณดูดีได้ไม่เหมือนใครอยากเป็นคนคูลๆต้องไปตำด่วนเลยนะจ้า ราคานี้ลดโหดเหมือนโกรธโควิดเลยค่ะคุณ! Chunky Sneakers: THB1,690.- Shop Now: https://bit.ly/31teMVD อัปเดตโปรสินค้าอื่นๆได้ที่. โปรโมชั่น

สูงสุด 80% SFG Xclusive Sale จัดหนัก ลดกระหน่ำ รวมแบรนด์ฮอต 30 แบรนด์!  สูงสุด 80% SFG Xclusive Sale  กลับมาอีกแล้วจ้าาาพิเศษที่เซ็นทรัลชิดลมเท่านั้นขนแบรนด์ดังมาลดกว่า 30 แบรนด์!  แบรนด์ฮอตฮิตขนมาหมด ทั้ง NIKE, adidas, Columbia, Herschel Supply, Native, Pacsafe และอื่นๆ เพียบ บางไอเทมลดแล้วเหลือไม่ถึงพัน คือคุ้มมาก กระเป๋าเอย กระติกน้ำเอย คือลดแตกๆ ราคาหลักร้อยไปเลยค่าารองเท้าลดจัดหนักไปเลยจ้า - NIKE หรือ adidas รุ่นเด็ดๆ เพียบเลยแม่ เริ่มต้นแค่...

วันหยุดยาว เตรียมช้อปกระหน่ำ! Adidas ลดจัดหนัก ลดสูงสุด50% วันหยุดยาว เตรียมตัวพุ่งไปที่ Adidas ลดสูงสุด50% ขนไอเท็มสุดฮิต มาลดกันเเบบจัดหนัก จัดเต็ม ไม่ว่าจะเป็น รองเท้า เสื้อผ้า มาช้อปเลย Premium Outlet  เท่านั้น ! บอกเลยว่ายิ่งช้อปยิ่งคุ้ม ! หยุดยาวแบบนี้ต้องพาเเฟน ชวนเพื่อนไปช้อป ขับผ่านจังหวัดไหนก็แวะช้อปที่พรีเมียมเอ้าท์เล็ตได้เลย พิเศษสำหรับสินค้า Originalsเพื่อขาช้อปสายแฟชั่น! สำหรับสินค้าที่ลด 30%-40% อยู่แล้วon top อีก 25% สินค้าที่ลด 50% อยู่แล้วon top อีก 20%ไม่รีบไม่ได้แล้วจ้า ถูกขนาดนี้ โอกาสทองสุดๆ เช็ค 8 Outlet...